Hola, tengo 22 años, y de vez en cuando, cuando mantengo relaciones sexuales con mi pareja todo empieza muy bien, pero por cualquier motivo, pierdo la erección, no pasa siempre, la mayoría de las veces no hay problemas, pero cada vez es más frecuente, y esta empezando a afectar a mi relación, y no se que hacer, si es psicológico, si es físico, cada vez estoy más agobiado e incluso tengo a veces miedo de que pase y creo que eso afecta más aún a lo que sea.


Un saludo y gracias ^^

Hola!
Ya se que es muy fácil decirlo y no tan fácil aplicarlo, pero creo que tendrías que sacarte de la cabeza que tienes un problema, relajarte y dejarte ir.

Preguntas:
Es tu pareja desde hace mucho tiempo? hay confianza? te excita? tienes mucha experiencia en el terreno sexual?Duran mucho tus erecciones?Te pasa siempre? cuando tu te masturbas te pasa lo mismo?

Pueden ser muchas las causas de que se te baje la erección, incluso algún problema físico, pero lo más probable es que sea psicológico, que te pongas nervioso o algo.... por lo tanto mejor primero pensar en lo que te he prguntado por aquí arriba.

Está claro que cuanto más te obsesiones con el tema, más tenderá a ocurrirte, porque el factor psicológico, pesa mucho.
Pero mi consejo sería empezar por descartar posibilidades: Hazte un análisis, vete al médico y cuéntale que has tenido algunos problemas de pérdida de erección y que quieres un análisis general para descartar cualquier tema de colesterol, diabetes, hipertensión, etc.
Si todo sale bien, por esa parte podrás estar más tranquilo.
Luego toca ponerse en marcha. Cuanto más sedentaria es una persona, menor es la fuerza de su riego sanguíneo, por lo tanto, más débiles son sus erecciones, y con mayor facilidad se perderán. Por ello, te recomiendo hacer actividad física, ir a correr regularmente, practicar algún deporte, etc. Todo ello, cómo no, ayudándonos de una dieta sana y equilibrada.
Si estás sano y cuidas tu cuerpo, y te sigue pasando, posiblemente tenga más que ver con temas de pareja o de autoconfianza. Habrá algo que te hace sentir inseguro por ella, por ejemplo (no digo que sea el caso, pero por ejemplificar un poco), que ella te haya dicho que le gusta que aguantes mucho y no suelas hacerlo, que ella te suela hablar del buen sexo que ha tenido con otros hombres y te sientas presionado a impresionarla, que a ella no le guste el sexo y tu sientas poca conexión por su parte cuando lo hacéis, que el sitio donde soléis tener relaciones no sea muy cómodo o temáis ser pillados, por lo que no estás relajado, que tengas miedo a dejarla embarazada o cosas por el estilo...
Intenta aclarar cualquier tema similar con tu pareja, que haya comunicación, sinceridad. Hasta las cosas buenas reforzarlas, y las malas solventarlas. Una relación donde estás seguro de hacer las cosas bien, es una relación que mayores probabilidades de éxito tendrá.

Mucha suerte!!

Con estos dos super consejos... poco me queda que decir. De acuerdo con ellas

Llevamos juntos 9 meses, hay confianza, si ella me excita, la verdad es que no tengo mucha experiencia ^^U, depende del día duran mas o menos pero suelen durar, me pasa de vez en cuando, pero últimamente más a menudo y me tiene preocupado



Pues no creo que sea tanto físico como psicologico, ella no me ha dicho nada pero yo intento impresionarla, y habitualmente el ambiente no suele ser muy cómodo, pueden llegar gente, ruido que hagamos etc

Gracias ^^

Un saludo

Te pasa cuando te masturbas también?
Porque creo que ahí está la clave, si no te pasa cuando te masturbas imagino que no será ningún problema físiológico sinó mental. Te bloqueas, te pones nervioso y.... ya la tenemos liada.

Intenta ni pensar en la penetración, ponla caliente, házle sexo oral, que te lo haga.... y de ahí poco a poco irá subiendo.

Necesitas ganar confianza, crea un ambiente que tú controles en el que te sientas cómodo. Valóralo como una inversión y, si hace falta, vete a un hotel. Un buen hotel, nada de cutreces.

Consigue estar relajado, tener todo a tu favor, liberarte de agentes externos que te amarguen y disfruta... Conseguirás confianza y pronto todas esas "tontás" que te impiden disfrutar desaparecerán, y podrás folletear tranquilamente en un probador si te apetece.

Y, por supuesto, olvídate de la gilipollez esa de impresionarla. Céntrate en pasártelo bien y que ella disfrute, no tengas miedo a preguntar y trata de verlo como lo que es: un juego. No te obsesiones con triunfar a la primera porque cada persona es un mundo y, aunque con la experiencia llega un momento en el que casi siempre atinas, se necesita un tiempo de adaptación.

Ánimo chaval.

Hola de nuevo, me he hecho unos análisis y sale todo correcto, tengo un problema de disfunción erectil que es psicológico aunque ahora es más problematico, antes era solo cuando penetraba ahora es también con el oral y la masturbación, no es un problema el que me excite mi novia, es capaz de provocarme una erección tocandome la cara, tengo cita para el psicologo a final de mes... alguién tiene algún consejo, el quitate la presión y derivados no funcionan porque el simple hecho de pensar en quitarme la presión es meterme más presión

Un saludo

y ver una pelicula porno mientras haceis el acto?

Yo creo Pplu que has hecho lo más importante, has admitido que tienes un problema y vas a ir al psicólogo, creo que la mayoría de los hombres no actuarían así. Bien hecho

Poco te puedo aconsejar aparte de lo que te han dicho... confía en el psicólogo y a ver qué te dice...