No son esponjas antimenstruación, es como ponerte un tampón. Aguanta bastante más, eso sí.
Se retiran metiendo dos dedos dentro para cojerla y tirar hacia fuera.
Son bastante más caras que un tampón, así que suelen usarse básicamente para las relaciones sexuales. Si te interesa el tema lo hablamos junto con las copas menstruales en el hilo:
http://www.forosexualidad.com/copas-menstruales-t18451.html